Innere Ruhe

Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.


-Jon Kabat-Zinn

„Meditation ist nichts anderes als eine Technik, um dich daran zu erinnern, wer du bist.“
— Osho